안녕하세요.
모우다의원 대표원장 김현경입니다.
진료실에서 흔하게 물어보시는 것 중 하나가 바로 탈모 샴푸입니다.
탈모는 당연히 치료가 더 중요합니다.
하지만 이미 치료를 잘 유지하시는 분들이라면
탈모 샴푸를 써보는 것도 나쁘지 않을 거라 생각합니다.
이와 관련한 재밌는 논문이 있어서 오늘은 탈모 샴푸 이야기를 해볼까 합니다.
2024년 Journal of Cosmetic Dermatology에 게재된 글인데요.
이 논문은 카페인과 아데노신이 포함된 샴푸의 탈모 예방 효과를 평가한 연구입니다.
카페인과 탈모에 대해선 우리에게 조금 익숙한 조합인데,
아데노신은 낯설게 느껴질 수도 있을 것 같아요.
연구는 18-60세의 77명을 대상으로 진행되었고
실험군은 카페인+아데노신 샴푸를 사용하고
대조군은 일반 샴푸를 3개월 동안 사용했습니다.
연구 결과, 실험군의 평균 모발 밀도는 118.25에서 130.03으로 유의미하게 증가했습니다.(p<0.05)
탈모량 역시 실험 군에서는 27.19에서 17.53으로 현저히 감소했고요.(P<0.001)
다만 실험군과 대조군 모두에서 모발의 직경 변화는 거의 없었습니다.
그럼에도 실험군의 71퍼센트가 샴푸 효과에 만족한다는 응답을 내놨군요.
이 논문에서는 결론으로 탈모 예방을 위한 샴푸 성분으로
카페인과 아데노신이 효과적일 가능성이 있다고 설명했습니다.
카페인과 아데노신, 어떻게 작용할까?
1. 카페인 : 모낭을 깨우는 활성제
연구에 따르면 카페인은 모낭 세포의 성장 신호를 증가시키고,
테스토스테론에 의한 모발 성장 억제를 막는 효과가 있습니다.
또한 세포 내 사이클릭 AMP의 농도를 증가시켜 모발 성장 촉진을 유도합니다.
그렇다면 먹는 카페인도 탈모에 효과가 있을까요?
카페인을 섭취하면 혈류를 통해 몸 전체로 퍼지지만
두피 모낭에 직접적으로 도달하는 양은 미미하겠죠.
커피나 카페인 음료를 많이 마시는 것은
오히려 스트레스 호르몬을 증가시켜 탈모를 악화시킬 수도 있습니다.
아쉽게도 커피를 많이 마신다고 탈모가 예방되지는 않는다는 점을 기억하면 좋겠습니다.😊
2. 아데노신 : 모발 성장 촉진제
아데노신은 피부 및 모낭에서 중요한 역할을 하는 핵산 성분입니다.
연구에서는 아데노신이 FGF-7(섬유아세포성장인자)를 증가시켜
모발 성장을 유도하고 모발을 두껍게 만드는 효과가 있다고 했는데요.
결론 : 카페인 + 아데노신 샴푸, 탈모 완화에 도움 될까?
연구 결과를 종합해 보면 카페인과 아데노신 샴푸는 탈모 예방 및 완화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있을 것 같아요.
다만, 샴푸는 샴푸일 뿐.
치료 효과를 기대하기보다는 보조적인 관리 방법으로 활용하는 것이 좋겠죠.
포스팅 처음에 이야기한 것처럼 공인된 탈모 치료가 훨씬 중요합니다!!
제가 상담 때 늘 말씀드리는 것이 치료의 우선순위입니다.
우리는 모든 탈모 치료를 다 할 수 없고 그럴 필요도 없으니까요.
탈모 고민이 해결되는 그날까지 모우다의원이 함께하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
-Dr. 김현경 드림
수술, 시술 후 통증, 멍, 부기 등 다양한 부작용이 발생할 가능성이 있으며 개인에 따라 결과 및 부작용이 다를 수 있습니다.
안녕하세요.
모우다의원 대표원장 김현경입니다.
진료실에서 흔하게 물어보시는 것 중 하나가 바로 탈모 샴푸입니다.
탈모는 당연히 치료가 더 중요합니다.
하지만 이미 치료를 잘 유지하시는 분들이라면
탈모 샴푸를 써보는 것도 나쁘지 않을 거라 생각합니다.
이와 관련한 재밌는 논문이 있어서 오늘은 탈모 샴푸 이야기를 해볼까 합니다.
2024년 Journal of Cosmetic Dermatology에 게재된 글인데요.
이 논문은 카페인과 아데노신이 포함된 샴푸의 탈모 예방 효과를 평가한 연구입니다.
카페인과 탈모에 대해선 우리에게 조금 익숙한 조합인데,
아데노신은 낯설게 느껴질 수도 있을 것 같아요.
연구는 18-60세의 77명을 대상으로 진행되었고
실험군은 카페인+아데노신 샴푸를 사용하고
대조군은 일반 샴푸를 3개월 동안 사용했습니다.
연구 결과, 실험군의 평균 모발 밀도는 118.25에서 130.03으로 유의미하게 증가했습니다.(p<0.05)
탈모량 역시 실험 군에서는 27.19에서 17.53으로 현저히 감소했고요.(P<0.001)
다만 실험군과 대조군 모두에서 모발의 직경 변화는 거의 없었습니다.
그럼에도 실험군의 71퍼센트가 샴푸 효과에 만족한다는 응답을 내놨군요.
이 논문에서는 결론으로 탈모 예방을 위한 샴푸 성분으로
카페인과 아데노신이 효과적일 가능성이 있다고 설명했습니다.
카페인과 아데노신, 어떻게 작용할까?
1. 카페인 : 모낭을 깨우는 활성제
연구에 따르면 카페인은 모낭 세포의 성장 신호를 증가시키고,
테스토스테론에 의한 모발 성장 억제를 막는 효과가 있습니다.
또한 세포 내 사이클릭 AMP의 농도를 증가시켜 모발 성장 촉진을 유도합니다.
그렇다면 먹는 카페인도 탈모에 효과가 있을까요?
카페인을 섭취하면 혈류를 통해 몸 전체로 퍼지지만
두피 모낭에 직접적으로 도달하는 양은 미미하겠죠.
커피나 카페인 음료를 많이 마시는 것은
오히려 스트레스 호르몬을 증가시켜 탈모를 악화시킬 수도 있습니다.
아쉽게도 커피를 많이 마신다고 탈모가 예방되지는 않는다는 점을 기억하면 좋겠습니다.😊
2. 아데노신 : 모발 성장 촉진제
아데노신은 피부 및 모낭에서 중요한 역할을 하는 핵산 성분입니다.
연구에서는 아데노신이 FGF-7(섬유아세포성장인자)를 증가시켜
모발 성장을 유도하고 모발을 두껍게 만드는 효과가 있다고 했는데요.
결론 : 카페인 + 아데노신 샴푸, 탈모 완화에 도움 될까?
연구 결과를 종합해 보면 카페인과 아데노신 샴푸는 탈모 예방 및 완화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있을 것 같아요.
다만, 샴푸는 샴푸일 뿐.
치료 효과를 기대하기보다는 보조적인 관리 방법으로 활용하는 것이 좋겠죠.
포스팅 처음에 이야기한 것처럼 공인된 탈모 치료가 훨씬 중요합니다!!
제가 상담 때 늘 말씀드리는 것이 치료의 우선순위입니다.
우리는 모든 탈모 치료를 다 할 수 없고 그럴 필요도 없으니까요.
탈모 고민이 해결되는 그날까지 모우다의원이 함께하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
-Dr. 김현경 드림
수술, 시술 후 통증, 멍, 부기 등 다양한 부작용이 발생할 가능성이 있으며 개인에 따라 결과 및 부작용이 다를 수 있습니다.